Habár a gaming kapcsán több egészségügyi kockázat is felmerült már, egy új kutatás szerint a játékosok nagy része egészséges, mint a makk.
Néha hajlamosak vagyunk azt feltételezni, hogy a videójáték együttjár az egészségtelen életmóddal, és egy gamer asztalát is előszeretettel képzeljük el úgy, hogy chipses zacskókkal és kólás dobozokkal van beterítve. Talán mondanunk sem kell, hogy hosszú távon ezek az ételek, italok valóban komoly betegségekhez vezethetnek, nem beszélve a sok ülésről, ami szintén rosszat tesz a testnek, az viszont már más kérdés, hogy mindez mennyiben releváns a gamerekre nézve.
A Computers in Human Behavior folyóiratban megjelent tanulmány 270 portugál játékos fizikai és mentális egészségét vizsgálta meg, akik saját bevallásuk szerint az elmúlt hónapban heti legalább hét órát játszottak – írja a Futurism. A 18 és 60 év közötti résztvevőket életmódbeli szokásaikról kérdezték, beleértve a fizikai aktivitást, az alvást és az étrendet, valamint egyéb kérdésekkel is igyekeztek felmérni a résztvevők mentális és fizikai állapotát.
A kutatók nem is titkolt módon abban bíztak, hogy a felmérésben egyértelmű különbség mutatkozik majd a videójáték-függők és az olyan játékosok között, akik sokat játszanak ugyan, de nem mutatják a függőség jeleit.
A felmérés eredménye szerint a gamerek többsége nem eszik játék közben, nagyrészt egészségesen táplálkozik, és a többség rendszeresen végez valamilyen fizikai aktivitást, például sportol vagy súlyt emel. Az egyik érdekesség, hogy a „nagyon elkötelezett” kategóriába sorolt játékosok átlagosan napi 3,5 órát játszanak, ami ugyan nem kevés, de még mindig alul marad a sztereotípiáknak. A kutatók emellett azt is megállapították, hogy a felmérésben részt vett alanyok kevesebb mint két százaléka tekinthető videójáték-függőnek.
A kutatók megjegyezték, hogy a vizsgálatban részt vevő játékosok kétharmada rosszul alszik, nem egyértelmű azonban, hogy a játékból származó kék fény, vagy más okozza a problémát, mivel a válaszadók 60 százaléka jelezte, hogy kávét iszik, az abban lévő koffein pedig szintén negatívan befolyásolhatja az éjszakai pihenést.
Noha a kutatás alapvetően pozitív felhanggal zárult, érdemes figyelembe venni a felmérés alapvető hiányosságait. Az egyik legfontosabb, hogy kizárólag portugál gamereket kérdeztek meg, emellett mindössze 270 alanyt vontak be a vizsgálatokba, ami túlontúl kevés ahhoz, hogy az eredményekből általánosítható következtetéseket lehessen levonni.
